Ágústa Johnson: Tvennt til að hafa í huga

„Fyrsta skrefið er að tileinka sér betri næringu, gæðasvefn og stunda reglulega hreyfingu. Það er nokkuð öruggt að þannig virkjarðu kraftinn innra með þér. Til að hefja slíka vegferð (ef þú ert ekki nú þegar á þeirri leið) eru hér þrautreynd og góð ráð.“

from Smartland Mörtu Maríu
Read The Rest:mbl.is...